Setiap pagi Kamis di Desa Monklayu Kec.Gandapura Kab. Bireuen Provinsi Aceh:(30/5/2024) tepat di depan Puskesmas setempat, terdengar riuh rendah suara gembira yang menyambut datangnya pagi. Bukan sekadar pagi biasa, namun pagi yang penuh semangat untuk meraih kesehatan dan kebahagiaan. Apa yang terjadi di sini? Itulah senam pagi yang digelar setiap hari Kamis dari jam 08.00 hingga 09.00 WIB.
Senam pagi bukan hanya sekadar rutinitas, namun sebuah komitmen untuk merawat tubuh dan jiwa. Berbagai manfaat senam pagi telah terbukti secara ilmiah, mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan fleksibilitas otot, hingga meningkatkan suasana hati. Di tengah kehidupan yang semakin sibuk dan padat, menyempatkan waktu untuk senam pagi adalah investasi terbaik bagi kesehatan jangka panjang.
Dalam setiap sesi senam pagi, peserta akan dipandu oleh seorang ibu dokter puskesmas tersebut yang ahli dalam bidang kesehatan. Pada hari Kamis, 30 Mei 2024 Kami Dari Divisi Sosial LangkahKita.id ikut Bergabung dalam Kegiatan Senam. Seorang yang ahli dalam menjaga kesehatan, yaitu Ibu Dokter dari Puskesmas Monklayu. Dengan pengetahuan medis yang mendalam, Ibu Dokter akan memimpin para peserta melalui serangkaian gerakan yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, namun juga aman dan sesuai dengan kondisi medis masing-masing individu.
Selain manfaat kesehatan fisik yang didapat, senam pagi di Desa Monklayu juga menjadi momen untuk mempererat tali persaudaraan di antara warga. Melalui senam pagi, para peserta memiliki kesempatan untuk berinteraksi, bertukar cerita, dan saling mendukung satu sama lain. Hal ini tidak hanya memperkaya hubungan sosial, namun juga meningkatkan kesejahteraan emosional.
Senam pagi di Desa Monklayu bukan sekadar olahraga, namun sebuah gaya hidup sehat yang diusung oleh seluruh komunitas. Setiap langkah, setiap gerakan, menjadi pernyataan bahwa kesehatan adalah kekayaan yang tak ternilai harganya. Dengan semangat yang menggelora, mari bersama-sama meraih kesehatan dan kebahagiaan yang sejati melalui senam pagi di depan Puskesmas Monklayu.
Di tengah semilirnya angin pagi dan gemericik air sungai, mari kita bersama-sama melangkah menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia. Ayo sambut pagi dengan senyuman, sambut pagi dengan senam!
Penulis: Tasya Ulhusna